Suosituin palvelu, joka sisältää räätälöidyn treeni- ja ravintosuunnitelman. Suunnittelemme treenin taustan, elämäntilanteen, treenikokemuksen, tavoitteiden ja olosuhteiden (treenaamiseen käytettävissä oleva aika sekä treenausmahdollisuudet) perusteella. Samaan aikaan löydämme sinulle, elämäntilanteeseesi ja tavoitteisiisi optimaalisen ruokavalion. Ruokavalio on tärkeä osa tuloksia ja yleistä terveyttä. Keskitymme etsimään pitkäaikaisia ratkaisuja. Haluamme, että ruokavalio tuntuu sinulle mahdollisimman sujuvalta ja luonnolliselta. Sinun pitäisi voida nauttia ruuasta ja samalla saada haluamasi tulokset.
Tämä palvelu on sinulle, joka haluat päästä alkuun, tehdä muutoksen ja saavuttaa tavoitteesi.