Treeniohjelma on KUNKKU! Todella hyvä pumppi käsitreenissä, pidän siitä. Minusta on myös tullut paljon vahvempi ja kiinteämpi! – Lennart
Treeniohjelma on KUNKKU! Todella hyvä pumppi käsitreenissä, pidän siitä. Minusta on myös tullut paljon vahvempi ja kiinteämpi! – Lennart
Lennartin tavoitteena oli pääasiassa kasvattaa lihaksia. Hän halusi keskittyä hartioihin, käsivarsiin ja vatsalihaksiin. Hän halusi myös polttaa rasvaa ja kiinteytyä. Löysimme Lennartille hyvän ratkaisun, joka toimi hänen kiireisessä arjessaan yrittäjänä ja vanhempana. Ohjelma keskittyi heikkouksien parantamiseen ja samaan aikaan kasvattamaan lisää lihasmassaa.
Hyvä liikkeellepaneva voima on hyvä valmentaja. – Linda
Maratonjuoksijasta fitness-urheilijaksi. Lindan tavoitteena oli kehittää fysiikkaa kilpaillakseen parhaiden joukossa Bodyfitness-sarjassa. Ensimmäinen askel oli kasvattaa lihasmassaa. Seuraavaksi oli päästävä kilpailukuntoon ja päästä huipulle. Hän sairastaa haavaista koliittia, suoliston autoimmuunitulehdussairautta, joka asettaa ruokavaliolle suuria vaatimuksia. Saavutettuaan 3. sijan Suomen mestaruuskisoissa sekä kilpailtuaan sekä maailmanmestaruuskisoissa että Euroopan mestaruuskisoissa, voimme todeta, että hän onnistui saavuttamaan tavoitteensa. Yli 40-vuotiaana, kolmen lapsen äitinä, välittävänä vaimona ja kokopäiväisenä työntekijänä hän osoittaa, että useimmat asiat on saavutettavissa hyvällä suunnittelulla. Olemme uskomattoman ylpeitä hänen kehityksestään ja että olemme saaneet mahdollisuuden olla mukana hänen matkaansa.
BackInShape2019-ohjelma on suoritettu! Uskon, että tulokset puhuvat puolestaan. Kiitos Trifinity Training, joka sai minut Back In Shape! – Simon
Simon liittyi BackInShape2019 ryhmään, vuotuinen online treeniryhmämme, rasvanpoltto ja vahvemman vartalon rakentaminen tavoitteena. BackInshape-ohjelma koostui 4 harjoituksesta viikossa, oman ruokavalion optimoinnista ja pitää suosikki ruokansa fokuksessa. Simonin kanssa on erittäin mukava työskennellä ja olemme ylpeitä hänen tuloksistaan ja kehityksestään!
Kiitos valmentaja Robert ja Trifinity Training ruokavalio- ja treeniohjelmista ja kaikesta saamastani tuesta. On ollut ilo työskennellä kanssanne! – Erik
Erik liittyi 12 viikon verkkovalmennukseen, jonka avulla hän halusi koko sydämestään tehdä elämäntapamuutoksen ja päästä kuntoon. 12 viikon ohjelman jälkeen hän oli saavuttanut erinomaisia tuloksia. Hän oli niin inspiroitunut, että hän haki myöhemmin Team Trifinity -kilpailutiimiin unelmanaan kilpailla Men’s Physique -sarjassa. Treeniohjelmassa yhdisteltiin kuntosali-, ulko- ja kotitreenejä ajan optimoimiseksi kahden nuoren lapsen isänä ja maanviljelijänä.
Saavutin tavoitteeni ja olen siitä todella iloinen! – Rune
Rune liittyi BackInShape-ohjelmaan tavoitteenaan polttaa rasvaa, saada näkyvämmät lihakset ja nähdä, mihin kuntoon on mahdollista päästä ennen 50 vuoden ikää. Asetimme painotavoitteen, jonka halusimme saavuttaa ennen ohjelman päättymistä. Hän lähestyi tavoittaan viikko viikolta ruokapäiväkirjojen analysoinnin ja parannusehdotusten ansiosta. BackInShape-ryhmän treeniohjelma koostui kuntosaliharjoittelusta neljä kertaa viikossa. Ohjelman jälkeen hän painoi paljon vähemmän. Hän oli saavuttanut tavoitteensa ja paljon muuta. Todella upeita tuloksia, Rune!
Ilman Trifinity Trainingin valmentajaani en olisi saavuttanut näitä tuloksia! Ohjelma oli suunniteltu niin, että se sopi juuri minulle ja tarpeisiini. Kiitos valmentaja Robert ja Team Trifinity! – Vesa-Matti
Vesa-Matin tavoitteena oli päästä elämänsä parhaaseen kuntoon. Hänellä oli myös unelmana päästä kilpailemaan Classic Bodybuilding -sarjaan ja Suomen mestaruuskisoihin. Tavoitteenamme oli pääasiassa polttaa rasvaa sekä samaan aikaan kasvattaa mahdollisimman paljon lihasmassaa. Olimme varmoja, että hän tulisi toteuttamaan kilpailu-unelmansa tavoitteita saavutettuaan. Valmistelut ja poseerausharjoitukset alkoivat ennen kilpailua. Hän saavutti kaikki tavoitteensa, pudotti 26 kg, täytti unelmansa ja kilpaili Suomen mestaruuskisoissa. Hienoa edistymistä ja upea kilpailudebyytti Vesa-Matilta!
Ronja haki paikkaa Team Trifinity -kilpailutiimin kilpailijana tavoitteenaan ja unelmanaan tehdä debyyttinsä Bikini Fitness -sarjassa. Ronjan treenit koostuivat kuntosali- ja plyometrisestä harjoittelusta, joilla pyrittiin saavuttamaan Bikini Fitness -sarjassa vaadittava fysiikka. Ronja kilpaili Suomen mestaruuskilpailuissa ja sijoittui ensimmäisissä kilpailuissaan sijalle 5. Olemme todella ylpeitä hänen suoriutumisestaan ja sijoituksesta. On aina kiva saada mahdollisuus tehdä töitä näin motivoituneen ja lämminsydämisen kilpailijan kanssa.
Olen todella iloinen, että liityin BackInShape-ohjelmaan ja saavutin tuloksia, joihin en olisi päässyt omillani. – Frank
Frank liittyi BackInShape-ohjelmaan tavoitteenaan kasvattaa lihaksia ja polttaa rasvaa. Aloitimme varmistamalla, että hän sisäisti treeniohjelman, joka koostui neljästä viikoittaisesta kuntosaliharjoittelusta. Tämän jälkeen analysoimme hänen ruokapäiväkirjaansa, teimme parannuksia ruokavalioon ja optimoimme samalla hänen tuloksiaan. Frank saavutti hyvää kehitystä ohjelman aikana.
Kaikki on paljon helpompaa valmentajan tuen ja motivoivan tiimin ansiosta! – Andreas
Andreas haki Team Trifinity -kilpailutiimiin tavoitteenaan kilpailla Men’s Physique -sarjassa. Aloitimme matkan kohti lavaa keskittymällä lihasten kasvattamiseen ja painon nostamiseen hitaasti, mutta varmasti. Kilpailukauden alkaessa keskityimme rasvan polttamiseen ja huipulle pääsemiseen vaadittavan kunnon saavuttamiseen. Andreas kilpailu Suomen mestaruuskilpailuissa Men’s Physsique -sarjan junioreissa ja saavutti ansaitun 2. sijan. On aina ilo tehdä töitä näin motivoituneen ja omistautuneen urheilijan kanssa.
Asiakasarkistosta hashtageilla #trifinitytraining ja #teamtrifinity
Kilpailijoita, jotka ovat vuosien mittaan olleet tiimin jäseniä ja edustaneet Team Trifinityä eri kilpailuissa. Olemme uskomattoman ylpeitä ja iloisia, että olemme saaneet mahdollisuuden tehdä töitä kaikkien urheilijoiden kanssa, jotka ovat vuosien mittaan olleet osa Team Trifinityä.
Tilaa uutiskirjeemme nyt ja saat Robert Backin kirjoittaman e-kirjan ”The Little Book for great Results – How to achieve your goals” – ILMAISEKSI! Saat tietysti myös:
Ja mikä parasta – se on täysin ilmaista!
Kirja on saatavilla Ruotsiksi ja Englanniksi. Tilaamalla hyväksyt tietosuojaselosteen.
Tämä tietosuojaseloste koskee tätä lanseeraus-sivua. Täydellistä tietosuojaseloste ja evästeiden käyttö voidaan tarkastella, kun verkkosivusto avataan.
Trifinity Training tarjoaa erilaisia palveluita henkilökohtaisessa valmennuksessa, ravitsemusneuvonnassa, terveydessä, elämäntapamuutoksissa ja fitneksessä. Tarjoamme kävijöillemme sivuston mediakanavien kautta hyödyllistä tietoa treenaamisesta, ravinnosta ja terveydestä. Sivustolla on verkkokauppa, joka tarjoaa helpon ja sujuvan tavan ostaa palveluitamme. Siksi liiketoiminnassamme käsitellään henkilötietoja eri tarkoituksiin. Haluamme sinun tuntevan olosi täysin turvalliseksi sivustollamme, kun otat meihin yhteyttä eri lomakkeilla, ostat palveluitamme ja ymmärrät, mitä tietoja käsittelemme. Voit aina olla varma, että sivustomme kautta meille lähetetyt tiedot ovat aina luottamuksellisia. Trifinity Training on sitoutunut suojaamaan tietosuojaasi turvallisella ja laillisella tavalla. Voit lukea lisää henkilötietojesi käsittelystä ja oikeuksistasi jäljempää.
Henkilötiedot ovat mitä tahansa tietoja, jotka liittyvät tunnistettuun tai tunnistettavissa olevaan henkilöön. Näitä ovat esimerkiksi nimet, osoitteet, sähköpostiosoitteet ja muut yhteystiedot, jotka voidaan liittää elävään henkilöön.
Käsittelemme henkilötietoja seuraavalla tavalla:
Jos päätät tilata uutiskirjeemme, mitä mielestämme sinun pitäisi tehdä, sähköpostiosoitteesi ja valittu kieli (uutiskirjeen kieli) tallennetaan tietokantaamme ja välitetään edelleen Mailchimpille, joka tarjoaa meille sähköpostimarkkinointipalveluita. Nämä tiedot tallennetaan Mailchimpin tietokantaan niin kauan kuin käytämme heidän palvelujaan tai kunnes peruutat tilauksen. Jos haluat peruuttaa tilauksen ja lopettaa uutiskirjeiden vastaanottamisen, poistamme tietosi kokonaan. Voit joko käyttää uutiskirjeen alareunassa olevaa linkkiä tai lähettää sähköpostia osoitteeseen: info@trifinitytraining.com.
Mikä on eväste? Eväste on pieni tekstitiedosto, joka tallennetaan tietokoneellesi, kun vierailet evästeitä käyttävällä verkkosivustolla. Lähes kaikki verkkosivustot käyttävät evästeitä antamaan vierailijalle pääsyn eri toimintoihin ja parantamaan käyttökokemusta. Käytämme useimpien sivustojen tapaan Google Analyticsin evästeitä. Evästeiden kautta voimme saada tilastotietoja siitä, kuinka kävijät käyttävät verkkosivustoamme, ja saada mahdollisuuden kehittää sivustoamme optimoidaksemme käyttökokemustasi. Näistä evästeistä ei saada tunnistettavissa olevia tietoja. Evästeiden poistaminen käytöstä voi vaikuttaa verkkosivuston toimivuuteen ja saattaa aiheuttaa joidenkin palvelujen toimintahäiriöitä.
Kuten edellä kappaleissa on kuvattu, eri lomakkeiden kautta lähetetyt henkilötiedot tallennetaan tämän verkkosivuston tietokantaan. Tietokantaamme tallennetut tiedot ovat saatavissa vain valtuutetuilta henkilöiltä, joiden työkuvan se kattaa Trifinity Trainingissä. Tietoja käytetään vain ammatillisiin tarkoituksiin suorittaaksemme velvollisuutemme ja palvelumme mahdollisimman tehokkaasti. Tietoja pidetään luottamuksellisina, eikä niitä luovuteta kolmansille osapuolille. Tallennamme henkilötietoja niin kauan kuin se on tarpeen käsittelyä varten, jotta työtehtävät ja palvelut voidaan suorittaa mahdollisimman tehokkaasti ja lakisääteisten säilytysaikojen mukaisesti.
Sinulla on lain mukaan oikeus valvoa tietoja, jotka olemme keränneet sinusta. Sinulla on myös oikeus vaatia virheellisten, epätarkkojen, tarpeettomien tai vanhentuneiden tietojen oikaisemista tai poistamista. Jos haluat tarkistaa tai poistaa tietosi, ota meihin yhteyttä osoitteeseen: info@trifinitytraining.com.
Voit aina ottaa meihin yhteyttä, jos sinulla on kysyttävää tietosuoja- ja evästekäytännöstämme.
Trifinity Training
FO-nummer: 2621490-4
PL 80, 65101 VASA
info@trifinitytraining.com
+358 50 3131 683
Noudatamme EU:n yleistä tietosuoja-asetusta (2016/679) sekä henkilötietojen käsittelyä koskevaa tietosuojalakia (1050/2018).
Prenumerera på vårt nyhetsbrev nu och få e-boken ”Den lilla boken för stora resultat – Hur du lyckas nå dina mål” skriven av Robert Back – GRATIS! Självklart får du också:
Och det bästa – det är helt gratis!
Boken fås på svenska och engelska. Genom att prenumerera godkänner du vår Sekretesspolicy.
